Lok Dim Boon Kwun este prima formă care utilizează arme din cadrul Wing Chun-ului, şi anume bastonul. În traducere înseamnă "Bastonul celor 6 puncte şi jumătate" sau "Prajina de 6 poli şi jumătate".
Bastonul utilizat este din lemn şi are o dimensiune de aproximativ 8-13 picioare, denumită astfel şi prajina dragon.
Această formă are ca scop dezvoltarea forţei şi rezistenţei în braţe; deasemenea ea introduce teoria apărării celor 4 porţi utilizând 6 tehnici şi jumătate de baston. Forma de execuţie diferă puţin câte puţin la fiecare şcoală, dar tehnicile de bază sunt aceleaşi:
1. ridicarea bastonului;
2. bastonul podului lung;
3. înfingerea bastonului;
4. apărarea în şi din interior a porţii de jos;
5. apărarea porţii de sus şi din interior;
6. rotirea bastonului;
7. (1/2) înfingerea scurtă a bastonului.
Mai jos puteţi urmări execuţia formei:
No comments:
Post a Comment